孩子心理壓力大怎麼辦 怎樣減輕孩子的心理壓力

1、要時常關注孩子，孩子遇到困難，有了心理壓力，不一定主動的説，要多關注孩子的身心變化，耐心陪伴開導，多與孩子談心，當孩子感到有心理壓力時要鼓勵他們把心裏話講出來，此時家長應該認真傾聽，讓他們感到被重視，被關注，覺得父母是他們可信賴的朋友，給他們愛和温暖，緩解心裏的壓力。

2、父母要與老師多溝通，孩子在學校裏的表現與他們的壓力密切相關，還是應該主動與老師勤溝通，對於孩子的近期學習生活心理狀況有一個全面細緻的瞭解。

3、允許失敗退步，允許失敗，並不意味着放任不管，而是幫助孩子分析失敗原因尋找解決辦法，讓孩子明白，失敗是成功之母的真正內涵。

4、不要在人前議論，在壓力的作用下，孩子的心理承受能力較為薄弱，所以當着孩子的面兒，不要和外人提起他的缺點和批評孩子，以免自尊心受到創傷，增加心理壓力。

5、參加户外活動，換個環境會帶來不同的心情，所以父母可以帶領孩子走出壓抑的氛圍，去户外接受新事物，同時也會減輕壓力，帶給孩子好的收穫。