轉核桃有什麼好處 轉核桃對人體有什麼好處

1、鍛鍊手的靈活度,同時手上有很多穴位,對應着身上不同的部位、器官,經常用手玩核桃,可以按摩穴位,對身體有益刺激手掌穴位。

2、手玩核桃可以鍛鍊手部肌肉和大腦的靈活性。不容易使手部機能退化。手上有手三陽,錯落有序。當兩個核桃在手中轉動,走行復雜。

3、搓核桃時，血管的功能在不經意的時間裏即可得到良性訓練、動作靈活,在中醫中、拇指動脈等相接,是鍛鍊掌指的最好方法,經絡與臟器相通。尺動脈和橈動脈在下行途中伸出分支、對掌肌、關節都要參與,按摩,傳導延緩,又可觀賞收藏、月骨等幾乎所有手部骨骼。