紅糖水還可以加什麼 紅糖水加什麼煮好

1、痛經喝紅糖水時，可以加入一些薑絲。生薑屬於温熱食物，除能起到清濕除寒的作用外，還可以温經通絡。所以喝紅糖水加入薑絲可以使血液流動順暢，減輕疼痛。

2、女性經期時喝紅糖水還可以加入一些紅棗，能緩解痛經，也可以補充身體流失的氣血。由於月經期間失血過多，女性會失去大量鐵，容易貧血。貧血嚴重，也容易引起內分泌失調，繼而引起痛經。適當的喝一些紅糖紅棗水，可以改善月經期時出現的不適症狀。