怎麼克服厭學症 如何克服厭學症

1、正確看待厭學情緒

學會正確看待厭學情緒，不要排斥牴觸這種情緒，這隻會增加你心理的壓抑、痛苦。越是有這種情緒壓力越是走不出厭學的困境。厭學，那就歇歇，養足精力再去學習。

2、改善學習環境

學習環境對於學生來説無疑是很重要的，只有在良好的學習環境中才能靜下心來學習，一個好的學習環境需要社會、家庭、學校之間的相互配合，缺一不可。孩子在壓抑的環境中沒有辦法正常學習，或者所處環境打擊自信心，得不到被重視的感覺。久而久之，便會演變為厭學情緒。家長、老師、同學要營造一個重學、樂學、互幫互助的學習氛圍，幫助孩子對學習產生興趣，變為愉悦、舒適的感受。從而積極、主動地去學習。

3、接受自我，認識自我價值。

學習不要總想着一步登天。厭學是因為你沒有勇氣面對在學習中的失敗。要慢慢的接受現在的自己，肯定自己、認識自我價值。改變自己不行、不會的觀念。在學習中遇到困境要學會尋求別人的幫助，勇於面對挫折。在壓力中學會放鬆自己，在逆境中學會尋找動力。