冬天吃白蘿蔔生吃好還是熟吃好 冬天吃白蘿蔔生吃好還是熟吃好一些

1、白蘿蔔的營養價值很高，不管是生吃還是熟吃都可以的，但是生熟不同的白蘿蔔有不一樣的功效，白蘿蔔生吃可以起到清熱生津、養血止血、化痰止咳的作用，而吃熟的白蘿蔔能夠起到益脾和胃、消食下氣的作用。

2、同時建議脾胃虛寒的人不要吃生蘿蔔，而可以煮熟吃，因為熟的白蘿蔔可以起到治療脾胃失和、腹痛作脹、腹瀉、飲食不佳、反胃嘔吐等症狀。