扭傷怎麼處理 扭傷處理方式

1、如果出現扭傷，位於人體負重的部位，像踝關節、膝關節，一定要立即制動，減少患肢的負重和活動，另外在72小時之內，儘量冷敷、抬高患肢，都可以有效的消腫止痛，在72小時之內，儘量不要外用膏藥，不要外用藥物，不要口服活血藥物，這些治療方法都有可能會加重患肢的腫脹，甚至會加重皮下出血。

2、如果是上臂的扭傷，處理方法與下肢扭傷處理方法大致相同，但是有一點，上肢的扭傷不可以提拎重物，儘量將前臂中立位固定，懸吊於胸前，有助於患肢的消腫，後期可以考慮口服活血類藥物，像跌打丸、接骨續筋膠囊，均具有很好的促進軟組織修復以及活血通絡、消腫止痛的作用，如果扭傷以後疼痛特別劇烈，並且伴有異常活動或者關節不穩定，需要及時到醫院就診，排除有沒有韌帶的損傷或者因為扭傷而導致撕脱性骨折的可能性。