烏梅甘草茶
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烏梅甘草茶是一種非常受歡迎的中藥茶,被廣泛用於改善消化功能和緩解咳嗽症狀。烏梅與甘草的搭配,不僅可以增加茶的口感和鮮味,還可以增強烏梅和甘草的功效。
烏梅甘草茶的製作方法:
材料:烏梅30克,甘草10克。
做法:
1. 將烏梅洗淨,用清水浸泡5分鐘。
2. 把泡好的烏梅和甘草一起放入鍋中,加入適量清水。
3. 燒開後改小火,煮20分鐘左右。
4. 關火,等茶涼至適宜的温度後即可飲用。
注意:
1.煮制時不要加糖或蜂蜜,因為甘草已經具有很好的甜度了。
2.甘草有一定的副作用,長期飲用應控制在5-10克之間。如果使用過量,可能會導致水腫,高血壓等不良反應。
3.妊娠期和哺乳期婦女應慎用。
4.如果你正在服用其他藥物,請先諮詢醫生。
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