骨質疏鬆最忌什麼水果吃

骨質疏鬆症患者最忌吃柑橘類水果，因為柑橘類水果富含檸檬酸，攝入過多的檸檬酸會增加尿鈣的排泄，進而導致鈣流失，加劇骨質疏鬆的病情。