枸杞和菊花的功效與作用
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枸杞和菊花都是中藥材,具有多種功效和作用。
枸杞的功效與作用:
1.增強免疫力:枸杞能夠增強機體的免疫力,對抗病毒和細菌的入侵,預防感冒和流感。
2.抗氧化:枸杞富含抗氧化物質,能夠清除自由基,保護身體組織免受氧化損傷。
3.補腎益精:枸杞有補腎益精的功效,能夠提高男性性功能,治療腎虛、遺精等病症。
4.明目:枸杞能夠滋潤肝腎,明目清熱,預防眼部疾病。
菊花的功效與作用:
1.清熱解毒:菊花能夠清熱解毒,降火降温,預防秋季傳染病,如感冒、流感等。
2.潤肺止咳:菊花能夠潤肺止咳,緩解咳嗽、喉嚨痛等症狀。
3.鎮定安神:菊花能夠鎮定安神,緩解焦慮、失眠等症狀。
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