菊花茶加枸杞的功效與作用

1. 美容養顏：菊花茶和枸杞都具有抗氧化作用，可以幫助清除自由基，減緩衰老過程，同時能夠促進血液循環，改善膚色，達到美容養顏的效果。

2. 改善睡眠：菊花茶和枸杞都具有安神的作用，有助於調節神經系統，緩解疲勞，改善睡眠質量。

3. 緩解眼疲勞：菊花茶含有一種物質叫抗菌素，可以緩解眼部疲勞、眼脹和眼乾，對保護視力有一定的作用；而枸杞則富含β-胡蘿蔔素，可以維護眼部健康，明目。

4. 改善消化：菊花茶和枸杞都具有清熱解毒和提高消化功能的作用，適量飲用能夠改善胃腸道的狀況，減少胃腸道不適。

總的來説，菊花茶加枸杞有清熱解毒、潤肺養顏、維護眼部健康、提高免疫力、改善睡眠等多重功效，適量飲用有益健康。不過需要注意的是，如果個人有過敏史或對其中某些成分過敏，應該慎重飲用或避免。同時，如果存在疾病或正在服藥，應該在醫生指導下飲用，避免產生不良反應。