立夏應該吃什麼 有哪些食物最適合立夏吃

1、立夏蛋

2、立夏見三新

3、七家粥

4、七家茶

5、蔬菜水果

方法/步驟

1

立夏蛋 很多家庭在立夏前一天，就開始準備立夏蛋，其實跟茶葉蛋的做法也差不多，就是一個習俗而已。

2

立夏見三新 有句話叫“立夏見三新”，三新包括青梅、麥子和櫻桃，所以在立夏這一天也可以吃着三種食物。

3

七家粥 “七家粥”指的是農村鄰居相互贈送米，這也能夠促進相鄰關係。

4

七家茶 七家茶和七家粥差不多，至少把米換成茶葉而已，你家送給周圍鄰居茶葉，然後鄰居再送給你家茶葉，最後混合起來泡茶。

5

蔬菜水果 立夏的氣候比較乾燥，因此，要多喝水，或者常吃蔬菜水果，能夠補充身體裏的水分。