![乒乓球接求技巧 乒乓球接球技巧介紹]( "乒乓球接求技巧 乒乓球接球技巧介紹")
- 1、接急球對上旋球，左方急球不宜移動過大，可採用側身回接，一般用反手推擋或用反手攻回接。右方急球用正手快帶、快攻借力回接。對下旋急球，用推或攻回球時，應使拍面稍後仰以增加向上發力。用弧圈球回接時，應增加向上提拉的力量。用搓球回接時，首先向後退一些，拍面角度不宜後仰太...
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![拋接球遊戲規則和玩法 瞭解一下]( "拋接球遊戲規則和玩法 瞭解一下")
- 1、規則:拋接小球，每次只能運一個，必須在規定時間內完成，否則算失敗。2、時間：5-10分鐘。3、人數:5-10人。4、道具:用一條絲巾結成一個球、一個籃子。5、玩法：（1）組長手拿球站在房間的一端,旁邊放一個籃子。（2）將組員分為兩人一組,各組排成一直行，站在房間的另一端。（3）組長把球拋向...
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![足球接球訓練方法 足球接球怎麼訓練]( "足球接球訓練方法 足球接球怎麼訓練")
- 1、提高傳球的球感和傳球準確性，一腳觸球將傳球傳過中間的小門，左右腳交替練習，練習要對球有控制，腳包住球，讓球貼地運行。2、這個訓練隊員處理半高球的能力，兩人用腳內側或正腳背將球傳給小門對面的隊友。3、身前兩個小門，從一側小門接隊友傳球，用腳內側/腳底橫拉/外腳背橫撥用...
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![接球后可以直接三步上籃嗎 接球后能不能直接三步上籃]( "接球后可以直接三步上籃嗎 接球后能不能直接三步上籃")
- 1、接球之後是可以直接三步上籃的。2、走步是籃球運動中一種違例行為，一般是指該球員在籃球場上手持籃球，其中一腳或者雙腳超出規則所述的限制，向任意方向進行非法移動，即帶球違例。籃球比賽中判定走步的裁判手勢是雙手抬起至胸前，在胸前作滾動動作。3、判定是否走步首先是根...
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![羽毛球接球握拍的技巧 打羽毛球時如何握拍接球]( "羽毛球接球握拍的技巧 打羽毛球時如何握拍接球")
- 1、右手採用反手握拍法稍前移於拍柄前部握拍，右側肩關節外展提起肘關節，手腕自然下垂，將球拍提放在體前左側低於腰部處。左手持球在球拍面前方。2、在比賽中為了防止對手突然發球偷襲，有經驗的運動員在選好接球的位置後，往往一邊伸手示意表明自己還沒準備好，一邊降低重心，集中注...
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![羽毛球接球技巧 約好友去打一場球吧]( "羽毛球接球技巧 約好友去打一場球吧")
- 1、準備姿勢。要提高接發球的質量，首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作。2、站位。接發球的站位是否合適對發球方的關係很大，如接發球站位有錯誤...
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![三稜錐外接球半徑 三稜錐外接球半徑怎麼求]( "三稜錐外接球半徑 三稜錐外接球半徑怎麼求")
- 1、直接求法：首先將底面放在立體幾何的xy平面上，然後用已知條件表示出四個頂點的座標，之後通過圓的方程解出底面外心的為位置。然後連心和頂點，再用球心到四個頂點距離相等（到頂點和另一個底面上的頂點距離相等即可），從而求出外接球球心，然後就很容易得到半徑。2、間接求法：球半徑...
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![接球器的做法 手工技巧]( "接球器的做法 手工技巧")
- 1、我們需要準備：塑料杯子、球形塑料瓶、繩子、錐子、剪刀。2、把杯子倒扣過來，在底部中心戳孔。把準備好的繩子穿進去。另取一張硬紙片，在中心戳孔。把繩子一端穿過這個硬紙片，並打結。打開球形塑料瓶的蓋子。把繩子另一端纏繞上去，並用蓋子固定。一款簡易的兒童玩具製作完成...
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![羽毛球接球姿勢 打羽毛球正確的接球姿勢]( "羽毛球接球姿勢 打羽毛球正確的接球姿勢")
- 1、準備姿勢要提高接發球的質量，首先要有正確的準備姿勢。單打接發球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作；雙打接發球準備姿勢與單打基本相同，只是膝關節屈得多一些，以便能直接進行後...
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![接球后能不能不運球直接後撤步 具體做法在這裏]( "接球后能不能不運球直接後撤步 具體做法在這裏")
- 並不可以。1、接球后，雙腳是都可以選作為軸心腳，但是隻能有一隻腳作為軸心腳，另一隻腳是可以隨意移動的。此時若選擇直接後撤步跳投，兩隻腳都移動了，屬於走步違例。2、可以選擇在後撤步的同時運球，此時容易被判為走步，因為實際上裁判員也並不能很清楚的分清先後順序，一切根據他的...
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![打網球的接球方法 網球接球的動作要點有哪些？]( "打網球的接球方法 網球接球的動作要點有哪些？")
- 1、正確的握拍法。應根據運動員習慣的握拍法來決定。大陸式握拍，正、反拍無需換握拍；東方式或西方式、混合式握拍的正。反拍擊球需換握拍，當球一離開對方的球拍，就應該決定是否要轉變握拍。向後小拉拍時改換握拍要做到迅速及時，才能還擊好來球，特別是在快速場地上更需要爭取那...
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![打羽毛球的技巧的如何接球 打羽毛球的技巧的怎麼接球]( "打羽毛球的技巧的如何接球 打羽毛球的技巧的怎麼接球")
- 1、此處是在於能否成為好手的訣竅。在接對方來球時：一定要儘量能在預備位置，凝神注視對手擊球瞬間球頭欲飛之處，莫等到球飛出才跑，這會失去先機，這可由對手揮拍力道與拍面角度來判斷，切記注意球頭，莫管手腕動作以免被虛招所騙。接球員要站在與發球員成對角方向的發球區內。隨時...
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![排球接發球換位陣型 排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化]( "排球接發球換位陣型 排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化")
- 排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化“一三二”接發球站位（W式）：該形式的優點是參加接發球的五名隊員戰位均衡，每個隊員接發球的範圍相對較小，前面三名隊員接前場區球，後排兩名隊員接後場區球，職責分明。缺點是由於接發球人數多，隊員之間的交界點相應增多，容易出現相互干擾和“讓...
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![如何接高遠球羽毛球 怎麼接高遠球羽毛球]( "如何接高遠球羽毛球 怎麼接高遠球羽毛球")
- 1、高遠球的特點是球的弧線高、滯空時間長，它的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球，一方面可減弱對方進攻的威力，為我方進攻尋找機會，另一方面在己方被動情況下，有較多的時間來調整站位，擺脱被動局面。2、正手擊高遠球這是羽毛球上手擊高遠球技術中的基礎。擊球前的準備...
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![羽毛球后場球怎麼接 羽毛球后場球接法]( "羽毛球后場球怎麼接 羽毛球后場球接法")
- 1、直接回到對方後場底線附近。要求就是後退的步法到位，撤到比較有利的接球位置，做好打高遠球準備動作，左肩（右手選手）對網，兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後。擊球時，右腳蹬地發力出去。轉體的同時利用小臂、手腕和手指的力量，將球打往對方後場。2、如果打後場力量不夠，則就要用劈吊...
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![乒乓球旋球怎麼接和發? 乒乓球旋球怎麼接和發的技巧]( "乒乓球旋球怎麼接和發? 乒乓球旋球怎麼接和發的技巧")
- 1、左旋。發球人從右向左揮拍時（正手發球），到了接球方，球變成左旋了。碰到枱面後，球不是向接球人的左側運動，而是向接球人的右側反彈，故不能用拍面對着接球人的右方，拍面應該對着接球人的左方。2、右旋。發球人從左向右揮拍時（反手發球），到了接球方，就變成右旋了。碰到枱面後，球不是向...
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![怎麼接乒乓球爆衝球 接乒乓球爆衝球的方法]( "怎麼接乒乓球爆衝球 接乒乓球爆衝球的方法")
- 接乒乓球爆衝球的方法如下。1、拉手適當放開。要把肩關節適當打開，以增加拉球的動作幅度。同時，手儘可能抬高，為向前發力創造條件，使球產生較大的向前衝力。2、摩擦球不宜過薄。旋轉能夠提高拉球的準確性，但會影響球向前的平動速度。為防止摩擦過薄，擊球部位不要太靠上，可以中部...
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![乒乓球下旋球怎麼接 乒乓球下旋球如何接]( "乒乓球下旋球怎麼接 乒乓球下旋球如何接")
- 1、在反手，可以擺短到對方正手小三角，或者中路偏正手位。還可以劈長到對方正手大角度，儘量加轉，以增加對方的下一板在空間上的難度。積極的接法可以用反手拉球，對方一般就比較被動了。2、在正手位，可以劈長到對方反手大角度，或者擺短到對方正手大角度。3、中間位，橫拍可以台內反...
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![羽毛球接發球姿勢技巧 羽毛球接發球正確姿勢]( "羽毛球接發球姿勢技巧 羽毛球接發球正確姿勢")
- 1、接球時，接球運動員只需防守一側半場的接球區域。因此，接球時的站位要有利於後場正手擊球。單打接球，持拍手對側的腳應在前，同側腳在後，側身對網。重心在前腳，後腳的腳跟稍提起，雙膝微屈。收腹含胸，持拍於身前，兩眼注視對手動向，預判對方可能的發球線路。2、在比賽中為了防止對手...
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![乒乓球如何接逆旋轉 接逆旋球的技巧]( "乒乓球如何接逆旋轉 接逆旋球的技巧")
- 1、簡單點説就是要逆着對方來球旋轉方向，將對方的旋轉通過摩擦抵消掉。2、在判斷逆旋轉來球時，首先判斷清楚來球的基本屬性，是上旋還是下旋，上旋直接朝着對方中間位置推或者打即可，下旋的話要側着板子搓克服逆向旋轉即可。...
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![羽毛球雙打接發球的方法 羽毛球雙打接發球的方法介紹]( "羽毛球雙打接發球的方法 羽毛球雙打接發球的方法介紹")
- 1、雙打搶攻站位法應站在離發球線很近，前腳緊靠在前發球線，而且身體傾斜度較大球拍高舉，這種站法以進攻型打法的男選手居多。2、較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離，身體類似單打站位法，這種站法是在無法適應對方發球情況下采用的過渡站位法，一般業餘選手多采用這種站位...
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![乒乓球怎麼接好側旋球]( "乒乓球怎麼接好側旋球")
- 接好側旋球的關鍵是掌握好以下幾點技巧：1.防守姿勢：站穩腳步，保持身體平衡，彎曲膝蓋，使得重心穩定。另外，要注意保持身體的穩定性，避免晃動。2.視線焦點：專注於對手球的旋轉和發球軌跡，提前做出判斷和準備。3.龍門架勢：將拍面大方向與對手球的旋轉方向相對應，以更好地抵消側旋。4.技...
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![籃球雙手傳接球方法 籃球雙手如何傳接球]( "籃球雙手傳接球方法 籃球雙手如何傳接球")
- 1、兩手手指自然分開，拇指相對呈八字形,用指根以上部位持球的後下方，手心空出，兩肘自然彎曲於身體側，將球置於胸前部位。2、身體呈基本姿勢站立，眼睛注視傳球目標。傳球時,後腳蹬地，在身體重心前移的同時,前臂迅速向球后方向伸直,手腕翻轉，拇指用力下壓，食指、中指用力撥球並將球...
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![直接任意球和間接任意球的區別 什麼是直接任意球]( "直接任意球和間接任意球的區別 什麼是直接任意球")
- 1、間接任意球又叫“兩腳球”2、裁判員的手勢方法/步驟1間接任意球又叫“兩腳球”，言下之意就是説必須由兩名隊員配合，或擊中對方任何隊員後入網，包括守門員用手撲球觸到球但沒有撲出去，還是入網了的球。2裁判員的手勢；’判間接任意球裁判員的手勢是：單手與地面垂直高舉手臂；直...
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![側旋球怎麼接圖解 乒乓球側旋球怎麼接]( "側旋球怎麼接圖解 乒乓球側旋球怎麼接")
- 1、左側旋球：拍面垂直，觸球中部偏右側，向前用力的同時由右向左摩擦。如發球和搓球。2、右側旋球：拍面垂直，觸球中部偏左側，向前用力的同時由左向右摩擦。3、左側上旋球：拍面垂直，觸球中右側偏上部，向前用力的同時向左上方摩擦。4、左側下旋球：拍面略後仰，觸球中右側偏下部，向左下方摩...
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秀美範
