油甘子一天吃多少個 油甘子一天食用的量

1、油甘子一次食用5到10粒左右就可以了。

2、油甘子體不大，個頭小的食用10粒左右即可，個頭稍微大一些的，食用5粒就可以了，其維生素含量十分豐富，食用5到10粒可以供給人體一天的維生素C消耗，還有美容的作用。