杏有什麼好處 四點好處介紹

1、杏性味甘、酸，平和，歸肺、胃經，有生津止渴，潤肺定喘的功效。

2、夏季出汗過多、劇烈嘔吐、腹瀉，會導致口咽乾燥，脣燥而裂，皮膚乾枯，杏有生津止渴的作用，可以配伍蘆根、麥冬、天花粉等同用，可用於久吃辛辣食物損傷胃陰導致的口渴咽乾。

3、它有潤肺定喘的功效，可以作為呼吸系統久治不愈導致的咳喘無力，痰少而黏，口咽乾燥，形體消瘦，午後潮熱，五心煩熱等肺陰虛症狀的食療之品。

4、它富含多種維生素和鈣、磷等微量元素，可作為老年人輕微缺鈣的食療之品。但是，多吃杏會損傷脾胃、牙齒，不可長期多食。