羽毛球中反手殺球怎麼練啊 羽毛球中反手殺球如何練

1、首先,要將身體向後轉(很多人不轉身),右腳在前，擊球時,由右腿發力帶動腰部,然後腰部帶動肩部進行快速轉體,肩部帶動大臂,大臂再帶動小臂和手腕就行了。需要注意的是:反手擊球時要調整握拍方式,大拇指頂住球拍手把半側面,小臂揮動的速度要快.藉助腕部大拇指用力頂出。

2、擊球點儘量高,高點處理反手要省力些。處理其他高度的反手球時,要注意自己跑位時,與擊球點的距離,太近發不出力。

3、平時要多練習反手揮拍，多體會，還是那句話,熟能生巧。