植物奶油還是動物奶油好 動物奶油好還是植物奶油好

1、動物奶油好。

2、植物奶油是對人體有害的氫化油，俗稱“植物奶精”、屬“植脂末”、“起酥油”、“植物奶油”、“植物黃油”。

3、在麪包、奶酪、人造奶油、蛋糕和餅乾等食品焙烤領域廣泛使用。油炸食物如炸雞、薯條、鹽酥雞等。

4、除此之外，氫化油還藏身於巧克力、冰淇淋、奶油餅乾、方便麪、蛋黃派、咖啡伴侶（奶精）和奶油麪包等食品中。速食食品中大都含有此添加劑。這些讓人嘴饞的食物，要美味也都得靠氫化油。　

5、植物奶油產生大量反式脂肪酸，增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的風險，世界各國已紛紛對此進行限制。