來月經可以吃螃蟹嗎 經期可以吃螃蟹嗎

1、經期不宜食用螃蟹及其他寒涼食物：

2、螃蟹是寒涼食物，會導致經血瘀滯，引發月經變少、痛經等症狀，經期要避免食用。

3、經期期間，不宜食用雪糕、辣椒等刺激性食物。

4、經期需注意休息、保持個人衞生，可喝薑糖水緩解經痛，用透氣性好的衞生巾，並進行定時更換。