紅豆薏米吃多了好嗎 紅豆薏米吃多了好不好

1、豆薏米吃多了也會引起身體的不適。

2、會出現肚子脹氣的症狀，豆類是產氣的食物，所以紅豆薏米吃多了是會肚脹的。

3、會出現消化不良的狀況，豆類本身就比較不好消化，吃的量過多就會加重胃的負擔，引起消化不良。

4、加重腎臟的負擔。因此建議適量的吃紅豆薏米。