家庭拔罐方法 關於家庭拔罐方法

1、購買一套的真空拔罐器即可，可以在藥店購買，也可以網購。

2、準備拔罐的環境，因為拔罐時皮膚要裸露，所以拔罐的第一前提是保持温暖的環境，特別在天氣寒冷時，一定要使提高温度，以免二次受寒。

3、取合適的拔罐部位和拔罐器，拔罐的穴位一般在“阿是穴”，即疼痛的穴位。各種病症都有不同的阿是穴，慢慢尋找就是，比如頸椎病以天柱、大椎那疼痛，咳嗽在背部的肺俞穴會很痠痛。

4、將真空拔罐器的罐體清理乾淨，提拉桿是否靈活，如果不靈活很可能就吸不上去。

5、將真空拔罐器的抽氣泵連到罐體上，將罐體吸附於皮膚上，抽幾下抽氣泵，讓罐體吸住皮膚，此時皮膚隆起。

6、讓罐體停留20-30分鐘左右，不要過長，以免皮膚起泡，雖然起泡的療效更加好。然後輕提罐體上面的提杆放氣，罐體便脱離皮膚了。如果是孩子，則可以走罐，或者拔的時間短點。

7、拔罐後會有罐印，罐印也有所不同，有的是紫黑色、有的火紅，如果是紫黑色，那就是寒淤，如果是火紅，那就是火氣大、血旺。如果輕輕一拔就起了水泡，説明體內寒濕氣很重。罐印在幾天後會逐漸消失，隨着病情的好轉，罐印會越來越淡。