白蒿怎麼吃最好 白蒿如何吃最好

1、涼拌白蒿

取白蒿的嫩葉洗乾淨，然後放入開水中撈一遍，等熟了之後，把水擠幹、切碎備用。

將切好的白蒿放入一個大容器中，然後放入食鹽、味精、白糖以及麻油等調料，攪拌均勻就可以吃了。

功效：這道菜的顏色翠綠，香味撲鼻，口感甘甜爽口，食用之後還會有祛風明目以及利濕退黃的功效。

2、白蒿炒肉絲

將白蒿的嫩葉洗乾淨，放入開水中撈一遍。然後將水分擠幹，切成段狀備用。

將豬肉、香葱以及生薑洗乾淨，切成合適大小。豬肉脯要放入食鹽、味精、料酒以及生抽調味醃製十分鐘。

在鍋裏放油，然後把生薑和香葱放入鍋中爆香，然後再把豬肉炒到變色，放入一些酒提味。

將切好的白蒿放入肉中一起攪拌均勻，再加入食鹽和味精調味就可以出鍋了。

功效：這道菜醬紅透綠，豬肉的韌勁和白蒿的清脆可以讓人胃口大開，具有健脾益胃、和中利濕的功效，非常適合飲食不佳和大便糖稀的人可以吃。