雪燕煮十分鐘熟嗎 雪燕煮十分鐘能熟和食用嗎

1、雪燕煮十分鐘熟不熟，一般小火燉煮15～20分鐘。

2、雪燕是蘋婆屬刺蘋婆樹的植物木髓分泌物，因泡發後跟燕窩比較像，被稱之為“雪燕窩”。雪燕主要生長在緬甸和中國雲南地區，越南有少量分佈。雪燕不能燉煮超過1小時，雪燕會化成水。

3、雪燕優點：能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖、高血壓、高血脂。因而價格昂貴，被養生人士譽為植物珍饈。