烏雞黨蔘湯的做法
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下面是烏雞黨蔘湯的做法:
材料:
- 烏雞一隻(約500克)
- 黨蔘 10克
- 紅棗 5-6顆
- 枸杞適量
- 薑片適量
- 鹽適量
步驟:
1. 準備好所有材料。
2. 烏雞洗淨後切塊,用開水燙煮3-5分鐘,去除血水後撈出備用。
3. 取一個燉盅或大鍋,加入足夠的水(約8杯),放入煮熱的烏雞塊。
4. 把黨蔘、紅棗和適量的薑片、枸杞一起放入燉盅中。
5. 將燉盅放入爐灶上,用中小火燉煮2小時。
6. 燉煮後,加入適量的鹽進行調味即可。
温馨提示:
1. 燉煮時間可以根據個人口味調整,燉得時間越長,湯越濃郁。
2. 可以根據個人口味增加或減少某些配料,比如加入山藥、黃芪等。
3. 黨蔘具有滋補養生的作用,適合體虛、氣虛者食用,但注意過量食用可能會引起上火。
標籤:
烏雞
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