補鈣的好處 補鈣的好處有哪些
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1、可以促進骨骼的形成,促進生長髮育,因為鈣是骨骼的主要成分,通過補鈣可以讓生長髮育得到正常的進行。
2、補鈣可以增加韌帶的彈性和韌性,使身體不受傷,同時可以減少頸椎病、腰間盤突出的可能。
3、補鈣可以有鎮靜的作用,特別是對於失眠的患者有一定的效果。
4、補鈣可以讓人更有力氣,因為鈣可以維持肌肉和神經的興奮。第五點,補鈣可以維持人體的正常酸鹼平衡、電解質平衡,對人體的益處很多。
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補鈣
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