幼兒園冬季温馨提示 幼兒園冬季温馨提示怎麼寫

1、穿衣

合理穿衣 天寒地凍，不少家長就怕凍着孩子，其實“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，經常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服；兒童一般活動量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層；可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風；進有暖氣的房間，要及時換上便於穿脱和活動的小馬甲背心；活動中要注意多帶一件便於穿脱的衣服，活動後及時添加，出汗後不要立即脱衣、摘帽，防止受涼。

2、飲食

天氣逐漸轉冷時，幼兒的食慾會明顯增強，這對孩子的健康是很有利的，但若不注意引導，孩子食量增加過大，則容易發生積食，引起腸胃炎等病症。所以要特別注意把握孩子的進食量，不要讓孩子吃得過飽及少吃油膩的食物。

冬天，是蔬菜的淡季，人體易出現維生素不足，應擴大食物來源，冬天綠葉菜相對減少，可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等，它們均富含維生素Ｃ、維生素Ｂ，還有維生素Ａ，紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圓白菜、心裏美蘿蔔、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經常調換品種，合理搭配，還是可以補充人體維生素需要的。冬季的寒冷，還可影響人體的營養代謝，使各種營養素的消耗量均有不同程度的增加，應及時補充含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。

由於冬季空氣比較乾燥，體內水分需要量明顯增加，孩子每天的飲水量應比平時有所增加，除了多喝水外可以讓孩子多吃蔬菜及水果。

3、運動

冬季是呼吸道傳染病流行季節，應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。在當地流行呼吸道傳染病時，更應注意這些。因為在人羣擁擠的地方，空氣混濁不堪，並且有大量致病菌散佈其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防禦疾病能力尚不太強的幼兒。

應注意多讓孩子參加户外鍛鍊，增強抵抗力，預防疾病侵襲。

每天讓孩子準時入園參加幼兒園的冬季户外體育鍛煉，在陽光充足的户外活動，能使孩子嬌嫩的鼻腔、口腔、皮膚等器官逐漸適應低温。這樣孩子不僅不易感冒，還可培養孩子“不怕冷、不怕累、能堅持的意志品質”。

4、衞生

保持室內空氣流通，每天至少開窗通風不少於2次，每次15-30分鐘；及時打掃房間，清理衞生死角，不給病菌以孳生之地；保證居室空氣濕潤（冬季空氣濕度標準為30-60%），可使用加濕器或在地上灑水或在室內晾曬濕的衣服和毛巾；建議室內温度保持在16-20℃；定期採用食醋燻蒸、臭氧紫外線或點衞生香等措施對室內空氣進行消毒。家中若有成員患感冒等傳染病，也應儘量將其與幼兒隔離。患者要戴上口罩，並勤洗雙手，以防通過接觸傳播。

冬季是呼吸道疾病的多發季節,要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘,腮腺炎,流行性腦膜炎等。

養成良好的衞生習慣。飯前便後要洗手，不要隨地吐痰和亂甩鼻涕，不要對着人咳嗽、打噴嚏，咳嗽、打噴嚏時要用面巾紙遮住口鼻，防止把病菌傳染給他人。

5、安全

（1）雪天穿鞋要講究。路面容易結冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應儘量穩步前行，以防發生事故。

（2）可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內打雪仗，防止將積雪帶入，增加發生滑到的機率。

（3）如果路上不小心突然摔倒，儘量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，以免加重傷情。應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫院治療。

（4）要注意防止交通事故。

出家門的時間要比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時間。