幼兒園冬季防寒技巧 盤點幼兒園冬季防寒方法

1、合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內衣濕透，而小孩不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體温把濕衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脱去外衣。

2、外出最好戴口罩。特別是室內外温差較大的的情況下，避免着涼。夜間蓋好被褥，家長應勤查看，幼兒登被褥時要及時蓋好，以免孩子着涼。不然，會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

3、注意保持室內空氣流通。特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環境中，應視情況調節室內的濕度。

4、注意食物冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

5、冬季還要保證孩子的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動後要讓孩子喝水，個別特異性體質的孩子還要視情況增加飲水的次數。

6、冬季幼兒也要進行適度的户外運動和鍛鍊。户外活動和鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。