飯後為什麼不能喝水

在生活上，很多人都會在飯後喝水，其實他們不知道飯後喝水是不行的，而且很容易引起飯後腸胃不適，那麼下面來説一下飯後為什麼不能喝水。

方法/步驟

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第一：因為，人的胃腸等器官，到吃飯時，會條件反射地分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，與食物碎末混合在一起，這樣，食物中的大部分營養成分，就被消化成容易被人體吸收的物質了。

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第二：如果在吃飯前、吃飯時或飯後喝茶飲水，勢必將沖淡、稀釋唾液和胃液，並減弱蛋白酶的活 力，對消化吸收產生不利影響。

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第三：時久會使身體健康狀況不良。如果在飯前口渴得厲害，可以少喝點開水或熱湯，休息片刻再進餐，就不致影響胃的消化功能了。

注意事項

其實不僅是在飯後不能喝水，在飯前也是不能喝水的，因為對腸胃會造成很大的影響。