石竹茶的4大作用與功效

1. 調節內分泌系統：石竹茶中含有豐富的黃酮類化合物和苯丙素等物質，能夠調節內分泌系統，幫助緩解經期不適和更年期綜合症等問題。

2. 改善消化系統：石竹茶中含有多種活性物質，能夠改善消化系統，幫助減輕胃腸不適、消除胃酸和脹氣等問題。

3. 抗菌、消炎作用：石竹茶中存在多種擁有抗菌、抗病毒和消炎作用的化合物，可用於預防和治療感染性疾病。

4. 改善睡眠：石竹茶中含有多種具有鎮靜作用的物質，可以改善睡眠質量，緩解失眠和焦慮等問題。