豆漿和什麼搭配最好 豆漿搭配方法

1、與紅棗搭配

豆漿具有健脾養胃的功效，而紅棗則可以補血養顏，二者搭配食用的話，在乾燥的秋季，可以潤喉養顏，效果是非常好的。

2、與杏仁槐花搭配

豆漿的主要原料是黃豆，黃豆和杏仁都含有非常高的蛋白質和各種維生素，而且杏仁中含有較高的胡蘿蔔素和鈣、磷等微量元素，具有降低膽固醇的作用，還可以很好地預防心腦血管疾病，二者搭配效果強大，能夠潤肺止咳，再加上槐花，有着特殊的清香，可以去火消炎，效果會更好。

3、與百合搭配

百合花具有潤肺止咳的功效，而且可以安神補腦，與黃豆搭配能夠潤陰解燥，可以提高睡眠質量，還可以起到美容的功效。