現磨黃豆豆漿的做法和配方 現磨黃豆豆漿怎麼做
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1、用料:黃豆70克、水1200毫升
2、將黃豆浸泡6—16小時,備用;
3、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後做出熟豆漿。
4、功效:滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。黃豆富含蛋白質、維生素和礦物質,營養價值極高,素有豆中之王的美譽。其有益氣養血、健脾補虛、利濕解毒的功效。此豆漿適合體虛者飲用。
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