痛經藥膳兩款

痛經大多數情況下，都是選擇去醫院看醫生，然後吃藥打針，經過治療後，一般的都會好轉，但是有的情況下，有的人卻不一定有效果。最近經人推薦了幾款藥膳，經使用後，卻有很好地效果。

方法/步驟

1

主要材料：姜24克，紅棗30克，花椒9克。 具體使用方法：將姜、紅棗洗淨，姜切成薄片同花椒一起置鍋內加適量的水，用小火煎熬成1碗湯汁就成了，趁熱服。每日2次。這種藥膳湯可以温中止痛。最適合於寒性痛經症的人，但是陰虛火旺的人不能服用的。

2

主要材料：益母草60克(幹品30克)，粳米50克，紅糖適量。 具體使用方法：將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖一起煮成稀粥。在月經前3-5日時開始進服用，要温熱服用，每日1-2次。這種藥膳粥能活血化瘀，理氣通經。非常適合於氣血瘀滯型的痛經，月經不調的婦女。

注意事項