孕婦鼻子不通氣怎麼辦 可通過食療解決問題

1、喝雞湯

2、生薑紅糖

3、生薑洋葱粥

方法/步驟

1

喝雞湯。 雞湯不僅可以補充孕期所需的飽和脂肪酸，提高孕婦的免疫力。雞湯還具有清理呼吸道病毒的作用。飲用雞湯後可以使感冒鼻塞流鼻水這些症狀得到緩解。 另外，懷孕期間喝雞湯可預防感冒。

2

生薑紅糖。 生薑紅糖也是緩解鼻塞的好食物，孕婦飲用對胎兒不會有不好的影響。 薑片，加適量的紅糖，並同時用水泡一下，喝熱飲，如果身體有出汗症狀，效果會更好。

3

生薑洋葱粥。 煮粥時，加入生薑和洋葱，粥煮好後，加少許醋，趁熱食用，然後再裹上被子睡一覺，讓身體出汗，效果會明顯。