女生頭髮稀少是什麼原因

很多女生都想擁有一頭烏黑濃密的秀髮，可是還是有些女生有頭髮稀少的問題，那麼女生頭髮稀少到底是什麼原因呢，下面我就來為大家解答一下。

方法/步驟

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第一，病原性頭髮稀少：這是很常見的女性頭髮稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都可能使頭髮由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。

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第二，酸性體質：這是由於身體血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

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第三，精神壓力過度是導致脱髮常見病因。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脱落。

注意事項

所以在平時我們要注意不要給自己過多的壓力，要學會釋放，從而保持心情愉快。飲食方面少吃甜食和油膩性食物，注意飲食均衡。