緩解臉上出油方法 怎麼緩解臉部出油

1、改善生活方式：少進食油膩食品，包括高蛋白、多糖、高糖食品，別吃油炸食品，保持大便通暢。

2、日常護膚：用清油洗面奶或香皂，至少晚上用温熱水做清油洗面，再用保濕霜，用合適、輕薄的保濕霜。

3、保持水油比例平衡：水楊酸、果酸換膚術等治療也能改善。關鍵要綜合考慮，改善生活方式、少熬夜、少吃油膩多糖食物，再結合平常護理及一定特殊治療可以改善。