河蟹能和蘑菇一起吃嗎 河蟹能和蘑菇一起吃的營養價值

1、可以一起吃。

2、河蟹性寒，主要成分是蛋白質，脂肪，維生素、糖類、以及鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質，而蘑菇主要含有蛋白質、碳水化合物、礦物質、纖維素、維生素|、胡蘿蔔素等，兩者營養價值豐富，性味及成分互不相剋，因此可以同食。