頭髮太乾燥了怎麼辦 建議如下
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1、頭髮乾燥引起的原因主要是由於頭髮中缺乏脂質、水分等成分,頭髮乾枯毛躁而失去光澤的現象。主要與熬夜、營養不良、遺傳、用腦過度、日曬、疾病等因素有關係。
2、建議如下: 首先一定要多吃芝麻,核桃,胡蘿蔔,菠菜等食物,多吃富含維生素,蛋白質豐富的食物。
3、其次,適當的減少洗頭頻率,一週以2-3次為宜,儘量不要頻繁的燙髮染。最後,一定要防止暴曬,平時洗頭後儘量不要用電熱吹風,可以選擇一些精油類的洗髮水。
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頭髮
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