冬天怎麼洗澡不會感冒 冬天洗澡預防感冒的方法

1、洗澡的天氣最好選在沒有北風吹的天，北風容易鑽進窗户，洗澡過程中和洗澡後容易受涼，發生感冒。當然，家裏密封好的沒事。

2、一定不要在臨睡覺前洗澡。臨睡覺前洗澡，即使感覺自己不冷了，也很容易感冒，可以選擇剛下班洗澡，睡前就完全乾了，冷意一點也沒有了，就不容易感冒了。

3、洗澡時水温要熱一點。比平時洗澡温度要高一點，這是因為家中雖然有暖氣，但是洗完澡還是會感到冷，水温高一點，會讓自己感覺暖和多了，不易感冒。

4、一定要用吹風機吹乾頭頂部分的頭髮。這裏叫---頭芯子。指的就是頭頂部分的最中心部位的頭髮，那裏要是濕，不幹，最容易着涼，感冒。

5、洗完澡一定喝一大杯熱開水。要比平時喝的温度高一些。這杯熱乎的開水非常重要，一是補充身體水分，而是給身體輸送熱量，自己的抵抗力會增加。

6、穿上厚一些的衣服。在室內也要穿上厚衣服，感覺不到冷也要穿，感覺自己身體上下完全乾透，可以換裝了。一定要比平時多加一件衣服。