紅米的功效與作用禁忌 紅米的功效與作用禁忌是什麼

1、可以用於改善大便祕、排便困難、形體消瘦、不思飲食等症狀；

2、還可以用於增加胃腸蠕動，以促進糖脂等物質的燃燒，達到降脂減肥的作用；

3、每天將紅米和黃豆黑芝麻打成糊狀，可以用於增強機體免疫力，還可使皮膚變得紅潤有光澤。禁忌症為：脾胃虛弱者以及糖尿病患者應少量使用。