葉黃素對近視有用嗎 葉黃素對近視有沒有實質性作用

1、葉黃素對近視沒有實質性的作用。

2、預防近視，主要還是要注意用眼衞生，糾正不良的用眼衞生習慣，端正坐姿，正確的握筆。避免長時間的近距離的作業，少看電子產品。

3、多在自然光線下進行户外活動，積極參加體育鍛煉。

4、近距離用眼過度後做眼保健操。對於已經明確有近視，引起遠視力下降，影響工作與學習者，應及時的驗光佩戴眼鏡。

5、對於成年人不願意戴眼鏡者，可以考慮激光近視手術。