攀枝花怎麼做好吃 攀枝花如何做好吃

1、食材：攀枝花花蕊200克、韭菜100克、大蒜少許、鹽1匙、雞精少許、海鮮醬油1勺。

2、攀枝花花蕊焯水5分鐘，去掉雜質，擰乾備用。

3、熱鍋熱油下蒜蓉煸香，倒入切好的韭菜段。

4、韭菜翻炒幾下變得扁塌。

5、此時倒入攀枝花一起翻炒。

6、翻炒1分鐘，放適量的鹽和雞精調味。

7、加少許海鮮醬油提鮮。

8、炒勻裝盤上桌即可食用。