杜仲雄花茶怎樣喝才健康 杜仲雄花按如下喝法才健康

1、杜仲雄花茶中含有大量木質素類，環烯醚萜類、苯丙素類等天然活性成分，以及蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等各種營養元素，飲用後可以起到鎮靜、改善睡眠、減肥、調節雌激素、美容養顏等多種功效，因此杜仲雄花茶只是作為日常保健喝的話，一般一天喝0.5-3克左右，但如果想要有效對抗某些疾病的話，一天喝3-6克左右合適。

2、杜仲雄花茶中不含毒性成分，而且含有的活性成分及營養元素，對人體有很多的益處，飲用起來的味道，還具有十分爽口，香氣悠長，回味甘甜的特點，飲用價值很高。 但如果控制不好劑量，長期過量飲用的話，也有可能會增加機體的代謝負擔，使得身體產生一定的副作用，甚至危害到身體的健康，因此杜仲雄花茶要想長期喝，需控制好劑量。

3、雖然説杜仲雄花茶對人體健康有很多的益處，但對於多久見效，並沒有一個明確的時間，因為每個人的身體狀況不同，對有效成分的吸收利用度會有所差。