橄欖油生吃有什麼功效 橄欖油生吃功效

1、促進血液循環。生吃橄欖油能促進人體的血液循環，有效預防動脈硬化以及動脈硬化併發症。

2、改善消化功能。橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素和抗氧化等成分，能被人體很好的吸收，在一定程度上能改善人體的消化功能。

3、延緩衰老。生橄欖油中含有豐富的維生素E，生吃可以有效防止衰老的作用。