養肝護肝的茶什麼時候喝最好

養肝護肝的茶最好在飯後飲用，因為肝臟的主要代謝物是從腸道排出的，而飲茶可以促進腸道蠕動，幫助排毒養肝。在飯後飲茶還可以緩解飯後疲勞和飽腹感，有助於消化吸收。同時，可以適當避免在睡前飲茶，以避免影響睡眠。