護肝養肝最好方法喝什麼茶養肝

護肝養肝最好的方法包括健康飲食、適度運動、戒煙限酒等，同時可以選擇一些草藥茶來輔助養肝。

以下是幾種適合養肝的茶:

1. 菊花茶：菊花具有清熱解毒的作用，可以促進肝臟代謝功能。

2. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑，有助於保護肝臟細胞並降低肝癌風險。

3. 柚皮茶：柚皮中的黃酮類物質有利於保護肝細胞，排毒養顏。

4. 當歸茶：當歸具有滋補肝血的作用，適合肝臟虛弱者飲用。

請注意，以上茶品並不能替代治療，如果出現肝臟損傷等問題，請及時就醫。