黑茶普洱喝了有什麼好處

黑茶和普洱都是經過特殊加工的茶類，有很多好處：

1. 降低血脂、血壓：黑茶和普洱中含有一定的茶多酚和黃酮類物質，具有抗氧化、抗衰老、降低血脂、血壓等作用，有助於減少心腦血管疾病的發生。

2. 幫助消化：黑茶和普洱中含有一定的鞣酸，可以加速腸胃的蠕動和促進消化。同時，茶葉本身就可以促進腸胃的運動，幫助排便。

3. 去油解膩：黑茶和普洱的苦澀味和醇厚口感，可以去除口中的異味，還可以解膩和去油，適合食慾不振或者經常吃油膩食物的人飲用。

4. 防止齲齒：黑茶和普洱中含有一定的氟元素，可以幫助預防齲齒和牙周疾病的發生。

總的來説，黑茶和普洱都是非常健康的飲品，適量飲用對身體有益。但如果你有特殊的健康問題或者正在接受治療，建議在飲用前諮詢醫生或者營養師。