蓮蓬黑豆水的功效與作用 蓮蓬黑豆水有什麼作用

1、可以清熱降暑:蓮蓬是非常適合在夏季食用的一種食材，在夏天煮蓮蓬黑豆水喝，可以清熱解毒、降暑降心火。在中國古代，很多皇室成員就喜歡在夏天的時候，用蓮蓬和黑豆煮水喝，不僅營養豐富，還可以去除暑熱，降暑降温。

2、可以降低血脂和血壓:蓮蓬是有很高的藥用價值的一種食材，吃蓮蓬可以緩解心悸，還能夠降低血管壁的血壓。而黑豆中含有不飽和脂肪酸，這種物質能夠讓膽固醇在體內加速代謝掉，減少血脂。經常喝蓮蓬黑豆水，可以有效控制血脂和血壓，非常適合三高人士服用。

3、可以温腎補腎:蓮蓬的作用是對腎臟有温養的功能，而黑豆也是可以治療腎虛引起的各種病症的。將蓮蓬和黑豆一起煮，温腎補腎的效果更加顯著。因而，壓力過大的男性，可以經常喝一些蓮蓬黑豆水，對腎臟有好處。同時，黑豆中含有很多的纖維紙，還可以預防便祕。

4、可以補脾利尿:蓮蓬的功效是對脾臟有温補的作用，可以用於治療脾虛所引起的腹瀉、倦怠等症。而黑豆的作用也是可以補脾，還能夠利尿，幫助排除體內的毒素。蓮蓬黑豆水的作用就是能夠補脾利尿，還能夠養顏排毒，愛美的人士可以經常喝。