吃杏有什麼好處 杏的功效你知道嗎

1、杏還有一個很好的醫療作用，比如它可以預防心臟病，因為杏裏面含有類黃酮可以預防心臟病以及減少心肌梗死的作用。

2、杏還能夠防癌致癌，具有保健的作用。杏還可以止咳平喘、潤滑通便，可以治療肺病咳嗽等疾病。杏能夠降低人體內的膽紅素的含量，可以降低心臟病以及慢性病的發病。

3、杏還可以有美容的功效，促進皮膚的循環，使得皮膚紅潤光澤，而且杏裏面的維生素c非常的高。杏是一種抗氧化劑，有助於身體吸收鐵。