幹海茸煮多久就熟了 海茸煮多久就熟了
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1、海茸在開水中煮2分鐘左右就熟了,但煮海茸之前,需要在清水中浸泡一個小時以上,再用冷清水沖洗3次左右,除去海茸味以及鹽分,就可以開始煮了。
2、海茸含有海帶氨酸、蛋氨酸、維生素B6、葉綠素、小球藻糖蛋白等營養物質,有明顯的降壓作用。在減肥期間食用海茸,既能滿足人體對植物蛋白質,又沒有腹瀉和食慾不振的副作用。
3、海茸中含有多種維生素C和維生素E,可以起到抗氧化的作用,能淬滅體內的活性氧化自由基,保護人體細胞正常功能的同時,還能延緩皮膚衰老。
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