關於運動的勵志句子 運動有什麼好處

1、運動的勵志句子有：

（1）登上快樂的山峯，讓生命裏充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕鬆。全民健身日到了，還在猶豫什麼，一起攜手運動，贏得健康常在。

（2）繞着幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍着快樂的大道鍛鍊，收穫健康的因子;對着挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

（3）每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養全，適當運動人不老。

（4）全民運動風雲湧，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白髮飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛鍊，健康不老!

（5）翩翩起舞舞蹈跳,陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻,陽剛氣質不非凡。歡聲笑語同鍛鍊,強身健體活力添。輕鬆愉悦度時光,全民健身身體康。男女老少快行動!

（6）彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍着你笑;動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。

（7）登長城，賞風光，心情歡暢;踢毽子，舒筋骨，精神飽滿;打太極，重養生，健康常伴;勤鍛鍊，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

（8）一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

（9）騎單車，來秋遊，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風景，鍛鍊骨骼;做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

(10)生命在於運動，健康在於鍛鍊，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛鍊中摟住健康，願你多運動，健康相伴，幸福到永久!

2、一般情況下鍛鍊身體有很多好處，而且還有減肥的效果，在生理上能夠減低朋友們在成年以後患上心臟病或者是高血壓、糖尿病等疾病的機會，而且還能夠增強體質，提高自身的抵抗力，防止人們過早的進入衰老期的危險，而且還有助於減少老化的現象。同時鍛鍊還能增強興奮功能，長期下來可以減少心臟血管疾病的危險，另外體育鍛煉還能夠控制體重，有減肥的效果，長期運動下來還能夠促進脂肪的燃燒，而且還能夠使疲勞的身體得到積極的休息，工作或者是學習的時候能夠使精力充沛的投入到學習和工作當中。同時能夠有注意安眠，消除讀書帶來的壓力等情況，所以鍛鍊對人體來説是有非常多的好處的，建議大家在日常生活中應該要適量的進行户外鍛鍊，增強體質。