丟沙包發力技巧 丟沙包發力技巧
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1、首先把沙包拿在手中,兩腳左、右站穩當,扔沙包的時候要蹬地轉體,再使勁地揮臂,把沙包向遠處投去,同時要注意要肩上屈肘。角度合理,才能投的更遠。
2、平時要多多練習,和小夥伴們交流討論經驗,這樣才能投的更遠。
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1、首先把沙包拿在手中,兩腳左、右站穩當,扔沙包的時候要蹬地轉體,再使勁地揮臂,把沙包向遠處投去,同時要注意要肩上屈肘。角度合理,才能投的更遠。
2、平時要多多練習,和小夥伴們交流討論經驗,這樣才能投的更遠。