羊棲菜的功效及宜忌 羊棲菜的功效及宜忌是什麼

1、功效。預防甲狀腺腫大及智力低下。羊棲菜是一種含有高碘的海藻類食品，可以預防缺碘而引起的甲狀腺腫大及兒童智力低下、痴呆等症。預防高血壓。羊棲菜含有豐富的多糖，多糖不僅具有抗腫瘤的作用，還有促進造血功能和增強免疫功能的功效，防止血栓形成，降低膽固醇和預防高血壓。

2、禁忌。脾胃虛寒、慢性腹瀉者不宜食用，服用甘草的時候也不要吃。